top of page

Quelles sont les étapes d'un coaching?

Les séances de coaching peuvent se dérouler de différentes manières, mais généralement, elles se déroulent en 6 étapes:



  • Établissement des objectifs: Au début de la première séance, le coach et le client discutent de ce que le client souhaite accomplir à travers le coaching. Les objectifs sont généralement spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et temporels (SMART).


  • Exploration des pensées, des croyances et des valeurs: Le coach utilise des questions pour aider le client à explorer ses pensées et ses croyances, et à identifier les obstacles qui l'empêchent d'atteindre ses objectifs.


  • Élaboration d'un plan d'action: Le coach aide le client à élaborer un plan d'action pour atteindre ses objectifs. Le plan peut inclure des étapes concrètes à suivre, des exercices à faire entre les séances, etc.


  • Mise en œuvre du plan: Le client met en œuvre le plan d'action entre les séances, et le coach l'encourage et le soutient tout au long du processus.


  • Évaluation et ajustement: Au cours des séances suivantes, le coach aide le client à évaluer les progrès réalisés et à ajuster le plan d'action si nécessaire.


  • Clôture : En fin de parcours, le coach et le client évaluent les résultats obtenus et les actions qui ont été mises en place pour s'assurer qu'ils ont atteint leurs objectifs.

Le nombre de séances nécessaires pour atteindre les objectifs dépendra des besoins et des objectifs de chaque client. En moyenne cela dure entre 8 à 12 séances. Certaines personnes peuvent n'avoir besoin que de quelques séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de temps pour atteindre leurs objectifs. Les séances peuvent se dérouler en face-à-face, par téléphone ou en ligne.


Merci pour ta lecture Curieux Jardinier, n’hésite pas à partager, commenter et nous suivre sur instagram (@curieuxjardiniers).


Si tu as envie d’aller plus loin ou juste d’en savoir plus sur le coaching, je t’invite à programmer un appel de 30 minutes avec moi. Il te suffit juste de cliquer sur ce lien, c’est rapide et gratuit.

Bonne introspection !



1 vue0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comment arrêter de courir après le temps?

Il peut être difficile d'arrêter de courir après le temps, mais voici quelques idées qui peuvent vous aider : Faites une liste de vos priorités : listez tout ce que vous devez faire et mettez-les dans

Kommentare


bottom of page